为了增进青少年对集体的参与意识和责任心，克服惰性心理，激发挑战自我潜能，4月28日上午，海淀彩虹之家组织青少年到平谷石林峡开展“挑战自我”团队拓展活动。

    本次活动全程大约十公里，历时五小时。因路途颇为陡峭，前进过程中有些青少年由于平时锻炼太少，没走多久就感觉到体力不支,想放弃。看到有人掉队，走得快的青少年并没有抱怨，而是停下来静静等待。大家互相鼓励，互相搀扶，有些男生主动背上女生的包，大家一路上有说有笑。功夫不负有心人，大家最后终于爬上顶峰，顺利登陆玻璃栈道。玻璃栈道腾空而建，看着让人毛骨悚然，腿脚发软，胆小的女生一直往后退缩，不愿踏上一步，在社工的鼓励下，慢慢向前进，超越了自身的恐惧感，战胜自己。在最后的交流分享环节中，青少年小潘讲到，“今天真是太开心了，没想到自己能爬这么高的山，还要感谢其他的小伙伴，在我累的爬不动的时候，是他们陪伴我，让我不放弃，鼓励我坚持到山顶，才看到了这么美的景色。” 

    本次拓展活动，让青少年走出家门，融入和回归到大自然的怀抱中，让从未体验过玻璃栈道的青少年挑战自身潜能，克服心理障碍，勇敢地踏出第一步，在今后的生活中当面对困难时，能迎难而上，不退缩，鼓起勇气去迎接挑战。